健康生活家

小學生需要老師或家長把好檢查作業這一關，

失去有效的檢查，

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）牛奶對於少部分的人來說，幾乎碰都不能碰，除了是所謂的乳糖不耐症作祟之外，也有可能是對牛奶過敏所造成，但民眾對於這兩疾病的差異性及症狀的表現，似乎還存在於模糊的空間，導

致許多家長亦或成人，都在自己喝不喝與小孩能不能喝牛奶之間出現猶豫，董氏基金會就針對乳糖不耐症與對牛奶過敏做出說明，幫助民眾釐清對牛奶的疑慮：

媽媽的愛心無價，如果媽媽也能拿薪水的話，薪水可不低，美國Salary.com估算媽媽2013年的應得酬勞，在美國的全職媽媽年薪價值11萬3568美元（約343萬元台幣）。

去年度全職媽媽平均每周工時94小時，媽媽平時身兼打掃女傭、廚師、管理員、司機、洗衣婦、執行長、老師、電腦操作員、心理醫生等不同角色，該網站依照這些職業的基本時薪，估算出媽媽應得的年薪。 [文/蘋果日報]

全職媽媽的妳，是否像我一樣，每天自起床後就有忙不完的事情，等到終於有時間坐下好好休息時，才赫然發現一天的時光已悄然飛逝，留下的只是一身痠痛和對歲月如梭的感嘆。

典型的一天可能像是這樣：起床梳洗、做早餐、幫寶寶換尿布、準備嬰兒食物、餵寶寶吃早飯、帶寶寶出門買菜、餵寶寶吃午飯……當寶寶累了，妳安撫寶寶的哭鬧不耐，抱他回房睡覺。

寧靜的片刻來臨，你把握時間來收 E-MAIL 和打理一頓午飯。

職業婦女下班後，要怎麼樣在不抓狂的情況下，還能保有愉悅的心情輕鬆做家事、全心全意陪孩子？她們自有一套時間管理哲學。